En el marco de su Programa Anual de Capacitación, el Hospital Clínico de Magallanes desarrolló el pasado 4 de junio la primera jornada del curso “Medicina de Estilos de Vida para funcionarios del Hospital Clínico de Magallanes: de la teoría a la práctica”, actividad realizada en el Auditorio del Centro Asistencial Docente e Investigación (CADI) de la Universidad de Magallanes. La instancia reunió a 66 funcionarias y funcionarios de distintos estamentos y unidades del establecimiento, con el propósito de fortalecer el autocuidado y entregar herramientas aplicables a la vida cotidiana.

La Medicina de Estilos de Vida constituye un enfoque preventivo y terapéutico sustentado en evidencia científica, que reconoce la influencia de los hábitos sobre la salud física, mental y emocional. Durante la jornada se abordaron sus principales pilares: alimentación saludable, actividad física, sueño reparador, manejo del estrés, relaciones interpersonales protectoras y prevención del consumo de sustancias de riesgo. Estas dimensiones inciden directamente en la prevención y el manejo integral de enfermedades crónicas, así como en la calidad de vida y el bienestar de las personas.

La capacitación fue desarrollada por un equipo multidisciplinario integrado por la Dra. Andrea Ponce, la Dra. Elizabeth Remolcois, la Dra. Paola Amaro, la Dra. Soledad Ferrada, el Dr. Álvaro Ríos, la Dra. María Jesús Escobar, las kinesiólogas Elizabeth Oviedo y Alejandra Alvarado, la nutricionista Sol Gracia y la psicóloga Mónica Espinoza. La organización contó, además, con la colaboración de la enfermera Romina Valdebenito, de la Unidad Salud de Personal, y del kinesiólogo Marcelo Quiroz, quien condujo las pausas activas incorporadas durante la jornada.

Esta iniciativa releva un principio esencial para una institución sanitaria: cuidar a quienes cuidan también contribuye a una atención más segura, humana y centrada en las personas.

El curso continuará con nuevas jornadas programadas para los días 25 de junio y 13 de agosto, ampliando las oportunidades de participación y promoviendo pequeños cambios sostenibles con impacto real en la salud y el bienestar de los equipos del HCM.